3 meses
Plan nutrición
¿Por qué comprar el plan de Nutrición?
Te enseño a cumplir tus objetivos específicos, ya sea bajar de peso, quemar grasa corporal o crear músculo. Para esto, es importante saber qué tipo de cuerpo buscas, si quieres bajar medidas, mantenerlas y tonificar o aumentar masa muscular en esos lugares que te cuesta.
Todo bajo una nutrición que mejore tu salud.
La mejor forma de ver cambios rápidos y sostenibles es a través de una alimentación enfocada en la salud y que además se adapte a tu estilo de vida. La intención es indagar a profundidad en tu rutina para ver cuales son las opciones que más te sirven, puede que te guste o no cocinar, que tengas alguien que prepare tus comidas o que casi siempre te toque comer por fuera. Tener esto en cuenta es clave para que el plan se adapte a ti y no tú a él.
Tres meses es suficiente para hacer las pruebas y ciclos de alimentación necesarios y así encontrar esa forma de alimentación que se adapte a ti, además de ver resultados notables que te acerquen a ese objetivo que tienes.